导致骨质疏松症的五大“帮凶” - 1

帮凶一：含磷酸饮料

根据美国学者的研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，她们就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。

专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐当中含有磷酸，其可以导致人体内钙的流失，而其他大 多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议，担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多的可乐，并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。不过，调查结 果显示男性志愿者患骨质疏松与喝可乐多少之间关系不大。