补充、排泄、循环。

• 补充：能量、材料、氧气，此三者的补充，使身体获得足够能量来对抗伤害，使身体有足够材料（营养）来修补损伤，使身体有足够的氧气来进行各种反应。
• 排泄，保证身体各种通道的畅通，保证身体毒素的排除，保证废物的排放，也保证身体不会消耗能量来承载几处理垃圾。
• 循环，身体60兆细胞，分布在身体各个区域，许多地方，由于人缺乏均衡的运动，导致脸部，耳，眼，鼻，肩背，手指脚指，子宫等许多地方，由于缺乏运动而导致组织老化，从而阻碍了循环的进行，导致身体血液无法输送到每个部位，而引起疾病。