洗冷水澡可增加血管弹性？

老一辈的人有洗冷人澡的习惯，他们认为天天洗冷水澡可增加血管弹性，预防中风和心脏病，因此有愈来愈多人把洗冷水澡奉为圭臬，认为不仅可锻体魄，还可以健康长寿。

正解——
老一辈的人会认为洗冷人澡可增加血管弹性，主要是因为洗冷水澡时，人体的表皮肌肤会快速收缩，接收到冷刺激的大脑会促使肾上腺素快速分泌，全身血液急速回到内脏，以为这样可以锻练血管。
这只是一种错觉，洗冷水澡并无法增加血管弹性，而且有高血压、糖尿病的人，最好不要洗冷水澡，因为患者的部分血管已经狭窄或产生粥状病变，洗冷水澡反而会让血管急速收缩而造成血管阻塞，引发心血管疾病或中风。